督灸成热门，为健康生活“添一把火”

督灸成热门，为健康生活“添一把火”

齐鲁焦点时讯（烟台）于清林（通讯员：许昭阳 王潇）

督脉一通，浑身轻松。近期，烟台福山区人民医院针灸理疗科开展的督灸治疗项目备受青睐，前来咨询和体验的市民显著增多，已成为科室特色疗法中的“明星项目”。督灸这一传统中医外治法，凭借其疗效显著、安全舒适的特点，正在为越来越多人的身体健康“添一把火”。

督灸，是指在督脉脊柱段（从大椎至腰俞）上隔药施灸，通过经络、药力、灸效与生姜温性共同作用，达到防病治病、调理体质的功效。中医认为，督脉总督一身之阳经，称为“阳脉之海”。在该经脉施灸，可显著激发人体阳气，深入祛除寒湿，调和阴阳，温通气血。

艾绒作为主要燃烧介质，热力渗透强、作用持久，全程治疗时间约2小时，可温补阳气、驱散寒邪。合辛温走窜的生姜泥，进一步增强温通散寒、解表扶正的效果。

目前，督灸适用于多种疾病与亚健康调理，包括：

呼吸系统疾病：如过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等；

消化系统疾病：慢性胃肠炎、肠易激综合征；

骨关节疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊柱炎；

妇科疾病：如痛经、月经不调、慢性盆腔炎；

亚健康状态：怕冷、易感冒、疲劳失眠、免疫力低下等。

为保障疗效，以下事项请注意：

1. 治疗前3天饮食宜清淡，避免生冷、辛辣、酒精；

2. 治疗时应避免过饥、过饱、过劳或精神紧张；

3. 灸后建议饮用温水，忌冷饮，避免直吹空调或风扇；

4. 灸后3天内保持清淡饮食，远离海鲜、辛辣、发物及酒类；

    5.治疗后24小时内禁洗冷水澡，可温水淋浴，注意保暖，避免汗蒸。

        督灸以其治疗时长足、作用持久、安全可靠、无副作用等优点，日益成为群众健康调理新选择。福山区人民医院针灸理疗科将继续优化服务，为广大市民提供更加优质、专业的中医外治技术。

（通讯员 许昭阳 王潇）