齐鲁焦点时讯（淄博）邵超 5月19日，高城镇医院工作人员走进高青县高城学区中心小学，为同学们带来了一场生动实用的卫生知识讲座，内容涵盖近视防控、中国居民平衡膳食宝塔等知识，帮助学生树立健康生活理念。
讲座伊始，医生用通俗易懂的语言，从眼球结构、近视成因讲起，向同学们详细讲解了近视的危害。医生结合日常用眼习惯，强调长时间使用电子产品、不良读写姿势等对眼睛的损害，还分享了眼保健操正确做法、日常护眼小妙招，提醒同学们养成科学用眼习惯。
随后，医生围绕“中国居民平衡膳食宝塔”展开讲解。通过形象的模型，将宝塔中谷物、蔬菜水果、肉蛋类、奶制品等不同层级营养需求进行剖析，让同学们明白合理饮食的重要性。营养师还列举了挑食、过度食用零食的危害，倡导同学们做到食物多样、荤素搭配，保持健康饮食习惯。
在互动环节，现场气氛热烈。工作人员准备了有趣的问答和知识竞猜，同学们踊跃举手，积极参与。
此次讲座，让同学们对近视防控和健康饮食有了更深入的认识，增强了自我保健意识。高城镇医院表示，未来将继续开展此类活动，为学生的健康成长保驾护航。(供稿：高青县高城学区中心小学 赵增荣）
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